Valmistamisaeg: 10 min
Küpsetamise aeg: 25 min
Kokku kuluv aeg: 35 min
“Tervislik ja maitsev” on kooslus, mis võib isegi tänapäevase võimalusterohkuse juures võib nii mõnelgi kulmu kerkima panna. Täna katsetame seda külmutatud brokoli, krevettidega ning väikese aktsendiga magushapu kastme näol.
Teine suur müüt, mis meie seekordse maitsva roa valmimisele lõhutud saab, on arvamus, nagu oleks külmutatud tooted kuidagi nigelamad kui värsked. Tegelikult maitsevad külmutatud tooted täpselt sama hästi kui värsked tooted ja neid on poest mugavam osta, kodus parem hoiustada ja säilivad ka kauem. Meie roog valmib Härmavilja külmutatud brokoli ning Marine koorimata krevettidega. Lisandiks sobib siia imehästi keedetud valge riis.
Toidu valmimine võtab aega imevähe, oodata tuleb vaid nii brokoli kui ka krevettide sulamist. Seejärel jääb üle vaid koostisosad pannile panna ning segada hulka magushapu kaste. Samal ajal tuleks keeta riis. Pärast roa valmimist võib kastet jahedana veel juurde lisada.
Hiinapärane brokoli ja krevettidega roog
Koostisained
- Pakk Härmavilja Brokolit
- Pakk Marine Koorimata krevette
- 200 g riisi
- Magushapu kaste
- Sool
- Pipar
Valmistamisõpetus
- Lase Härmavilja Brokolil ja Marine Koormimata krevetidel sulada.
- Lisa keevasse vette sool ja riis ning keeda 20 minutit.
- Järgmisena koori krevetid ja kuumuta pann.
- Lisa pannile õli ja vala brokoli pannile.
- Sega ning maitsesta brokoli soola ja pipraga.
- Lisa brokolile kooritud krevetid ja magushapu kaste ning sega õrnalt.
Märkmed
Soovi korral saab magushaput kastet peale serveerimist veel juurde lisada.
